Šajā digitālajā laikmetā ātrs un precīzs rakstīšanas ātrums var dot milzīgu sviru, it īpaši darbos, kuru iegūšanai būtu nepieciešami papildu stimuli. Cilvēkiem, kuri strādā karjerā tādās nozarēs kā datu ievade, komunikācija un digitālais mārketings, mācīšanās ...

Ieradumu izsekošana attiecas uz vienkāršu procesu, kurā jūs mēra savu uzvedību noteiktā laika periodā. Jūs varat izsekot savus ieradumus katru dienu, nedēļu, mēnesi vai pat gadu. Paradumu izsekošana kalpo dažādiem pamatmērķiem. Pirmkārt, tas ļauj ...

Lielākā daļa skrējēju izvēlas “izmantot dienu” domāšanas veidu. Neatkarīgi no skriešanas iemesla, vai tas būtu vingrinājums, stresa mazināšana vai svaigs gaiss, jums ir tāda steidzamības izjūta. Tas nav pārsteigums, ņemot vērā, ka skriet ir grūti, it īpaši, ja…